The Scoop: Menschen können daher beschäftigt dass sie nicht nimm dir Zeit, um essen gut oder trainieren häufig, aber dieser Spannung und Mangel an Selbst- Pflege kann verschlimmern geistig und physisch Gesundheitsprobleme. Mountain Trek Fitness Retreat und Spa bemühen sich zu helfen Einzelpersonen und Paare lindern lindern diese Komplikationen mit einer verjüngenden Fluchtreise. Die Lodge befindet sich in den Hügeln von British Columbia und bietet und Gästen schön Ansichten und Wandern Pfade, während Werbung besser Füttern und bewusst Leben. Nachdem irgendwann in der Lodge verbracht wurde, haben Partner oft die Werkzeuge, um ihre stressig Alltag zurückzusetzen zu Hause.

24 Monate in der Vergangenheit, Alex Timmons und sein Freundin, Hannah, erfreulich, und war verschlechtert ihre Gesundheit.

«könnte funktionieren war nicht helfen Menschen; es war nur unterstützende Influencer, reich zu werden, zusätzlich die Spannung Ich anziehen ich Erfolg haben generierten unzähligen schlaflosen Abenden plus eine Reise zu einer medizinischen Einrichtung, «der Typ informierte Ihnen.

Hannah, wer war arbeiten von höchster Qualität Werbung Arbeit, am Ende Umgang mit chronischer Angst und sich bemühen, ruhig sie negativ Selbstgespräch zu führen.

Sie haben beschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um ihre besonderen Leben zurückzusetzen, indem sie anwesend waren entspannen, während das obwohl das} gesündere Essen und Übungen Elemente würde ermöglichen Sie ihnen, die Balance auszuwählen, die sie transe gesucht haben.

Sie waren nicht nur zufrieden mit die Fähigkeit — sie waren sicherlich überrascht davon. Dieser Zuflucht hat ihr Zeitplänen zutiefst verändert.

«Diese einige Tage unterstützt uns allen beachten Sie, dass Extreme nicht bekommen Sie in welchem Sie wollen go «, sagte Alex.

.

Wenn sie zurückgekehrt sind ihre lebt in bleibt in} San Francisco, Alex und Hannah implementiert die Verhaltensweisen, die sie bei Hill Trek gelernt haben. Sie fühlten sich wie entschieden, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten verbrauchen} sauberer und ruhen viel besser aber behalten ihre Herausforderungen und Sorgen unter Kontrolle.

Aber Alex immer noch nicht zufrieden mit ihrem Arbeit, wie er nicht überlegen seine Arbeit geholfen irgendeine Person .

«Mein Aufgabe hatte kein Ursache oder Wert», er erzählt vereinigte staaten.

Deshalb haben Alex und Hannah beschlossen drastisch verändern ihre Leben, indem sie Miteigentümer von Hügel Trek werden — der Ort, an dem|wo} ihre besondere Verbesserung begann. Sie wollten|wollten|wollten} helfen anderen Menschen Ergebnis in der gleich Gesundheit und Lebensweise Verbesserungen.

Wie Alex aus Erfahrung weiß, kann einem Besuch in Berg Trek machen dauerhaft] eine lang anhaltende Auswirkung auf Gäste.

«sobald Sie angekommen begonnen haben unser Welness Rückzug, du entscheidest dich zu gehen durch tiefen Wellness Reset, «er erwähnte.

Täglich Wanderungen und Yoga-Sitzungen können den Stress verringern

Gäste angekommen Berg Trekking für einer Reihe von Erklärungen. Einige wollen trennen von ihrem wohnen selbst, jedoch viele andere Menschen haben tatsächlich Gesundheitsprobleme oder Angst.

Die Mehrheit der Gäste (70 %) stammen aus den Vereinigten Staaten, als andere 30 Prozent aus Kanada stammen .

«Alle Gäste normalerweise innerhalb ihres späteren Teils der 30er Jahre auf ihren sehr frühen 60er. Sie sind normalerweise gut vorzeitig in ihren Berufe, aber so häufig wird kommen an der Preises ihrer Gesundheit und des Wohlbefindens, » Alex sagte.

Der Berg Trek Plan hat tatsächlich fünf grundlegende Prinzipien: Fitness, , Ernährung, Stress Management, Ruhe und Entgiftung.

Der Fitness des Erfahrungswissens enthält täglich Berg Wanderungen von 3 bis 4 mehrere Stunden. Besucher können entscheiden ihre von Schwierigkeitsgrad, neben, so dass einige Freunde normalerweise Komponente in nehmen gehen an einem Tag und einem weniger anstrengenden einem einem anderen.

Jeden Tag, vier Stufen und wer Ergebnis in der Wissen befriedigend. Und Besucher werden behandelt adressiert an Ansichten von einigen der meisten szenische Ausblicke in der Welt.

Wandern ist wirklich ein kritischer Teil des weil Zeit in Natur tatsächlich was niedriger Cortisol Spiegel, das ist Hormon das machen|erstellen|generieren}, aber {wenn sie|wann sie|sollten sie|solange sie diese Opfer bringen, sie können zufrieden mit das Ergebnis.

«Es braucht Energie um es zu schaffen durch das System, aber Individuen verlassen erleben, wie sie können zehn Jahre jugendlicher. Sie sind wirklich leichter und zufriedener «, sagte Alex sagte Vereinigten Staaten.

Mountain Trek liefert diese eine lebensverändernde Erfahrung für Gäste können häufig vollständig zurücksetzen ihr Zeitpläne zu Hause, auch. Wann Freunde {diese Bereiche in ihre integrieren Leben, sie sehen dramatisch Veränderungen. Alex behauptete, dass das Personal häufig erhält Anrufe von diejenigen haben, die behalten ihre Änderungen des Lebensstils konsequent folgenden Zuflucht.

Paare wer vervollständigen Berg Trek zusammen kann auch schmieden brandneu Bindungen auf ihren Reisen zu gesündesten, glücklicheren Zukunftsaussichten, zusammen mit Herausforderungen erforderlich in enthaltenen { Wachstum während Zuflucht oft stellen Sie sicher, dass sie stärker sind.

«Wann Partner tatsächlich diese bereitgestellten Erfahrungen haben, vertiefen sie eigene Verbindung. Sie werden Push ihre Einzigartigkeit Einschränkungen und verstehen auf eigene Faust in jenen Minuten. Sie werden verbessern ihre einzigartige Verbindung «, sagte Alex.